原料别名:棒子面 原料介绍 玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。玉米是粗糙中的佳品,多食玉米对人体的健康颇为有利。玉米面没有等级之分,只有粗细之别。玉米面营养丰富,一直都是中国北方地区人们的传统主食之一,现在的陕西,山西,甘肃,河南地区人们平常吃的主食依然是由玉米面做成的面条,窝窝头之类的,那么玉米面都除了做面条,窝窝头还能做什么吃的呢。玉米面可制作窝头、丝糕等。玉米面中的蛋白质不具有形成面筋弹性的能力,持气性能差,需与面粉掺和后方可制作各种发酵点心。一般人皆可食用 1、尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良之人食用;适宜等疾病之人食用;适宜者食用; 2、适宜患者及中老年人食用;适宜记忆力减退之人食用;适宜习惯性人食用;适宜水肿者食用。
常见的玉米面含有大量的亚油酸和维生素E,这两种元素可以降低人体内的胆固醇水平,玉米面粉生产厂家,从而防止;不仅如此,玉米面粉,玉米面中还含有丰富的钙和铁元素,正是因为它的钙、铁元素丰富,故而它可以有效的起到防止的现象;同时经过现代医学的研究证明,玉米中含有大量的谷,是一种抗击因子,它可以与人体内的多种外来化学致物质相结合,这样就会使致物质失去毒性,玉米面粉价格,后在通过消化道玉米排玉米面对我们身体的好处出体外。◆甜沫☆主要材料:·小米面和玉米粉·花生米、粉条、豇豆、五香豆腐干和*☆准备工作:·把小米面和玉米面调成糊。
早起用玉米面和枸杞简单的熬个粥,10分钟搞定,虽简单却养生!家里常备的就是枸杞,枸杞可以明目、提高机体抵抗力、抗击子等。玉米面含有丰富的维生素E和卵磷脂,有美容的功效,能延迟衰老;玉米面还含的钙、铁质较多
食材:细玉米面少半碗,水5小碗,枸杞半小把
厨具:煮锅
做法:
1 煮锅里加入水,放入洗净的枸杞一起烧开
2 细玉米面加凉水搅开、搅匀,稍稀点
3 倒入烧开的锅里,注意一边倒一边用饭勺快速搅动,要不很快就会结块
4 中火烧开,5分钟粘稠后即可关火。